シンプルに生きると言うけれど、そんな「シンプル」が一番難しい。具体的にどうすればいいのか、お伝えします。
今日やるべきことを1つだけ決めます。いろんなことに手をつけたくなるのが人間というもの。だけどそれではエネルギーを分散させてしまいます。。
エネルギーを分散させてしまうと達成を積み重ねにくいのです。階段を1つずつ登っていくように、やり遂げることを決めて、そのたった1つ「シングルタスク」を達成するようにします。
1年は365日あります。1つずつ取り組めば365個の達成が期待できます。アメリカ在住の男性ミニマリスト、レオ・バボータは、プロジェクトリストを書き出し、優先度の高いトップ3のタスクを決めるように勧めています。
3つ以外は「2次リスト」と言います。レオ・バボータはその3つのシンプルプロジェクトリストを達成するまで2次リストには手をつけないことを推奨しています。
私もこれには大いに賛成です。今日の私のコミットメントは、バスルームを磨く事でした。家族が入り終わったバスルームを、念入りに磨きました。曇りが取れて気持ちよかったです。家族にもこの気持ち良さが共有できると思うととても嬉しい。
こんな風にやろうと思って、思って、思うばかりで進まないことは、とりあえずリストにどんどん上げていくようにしています。
私の好きな言葉に「モーションがエモーションを呼ぶ」というものがあります。
motion＜動作・動き・身ぶり＞がemotion＜感情・感動・情動＞の源、ということでしょう。まずは行動、その先にあなたの欲しいものがあるはずです。
