私は女性なので、やはりアンチエイジング、エイジングケアには興味がある。ただ食べるだけでなく、健康効果と美肌効果を期待して厳選するようにしている。 野菜は「両手いっぱい」を目標に、旬の野菜を中心にとにかく野菜をたくさん食べる。私の食べる野菜の…
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