贅沢ミニマリスト

ミニマリスト「彩透いろ」が発信する、ミニマムライフを軸とした雑記ブログ。

美容と美肌のコツ

ミニマリスト流「食べる美容液」とは。美容を兼ねた食生活

ものを持たないミニマリストとして、美容液を肌の外側から塗る前に、まずやりたいことがある。美容アイテムは高い。種類が多い。継続が必要。よってお金がかかる。こだわりすぎると破綻‥とまではいかなくとも、物欲のマキシマムスパイラルに陥る恐れがあるカ…

女性ミニマリスト的「美容と健康」を兼ねる食事とは

私は女性なので、やはりアンチエイジング、エイジングケアには興味がある。ただ食べるだけでなく、健康効果と美肌効果を期待して厳選するようにしている。 野菜は「両手いっぱい」を目標に、旬の野菜を中心にとにかく野菜をたくさん食べる。私の食べる野菜の…

「シンプルな人はうまくいく」その理由とは

ミニマリストになろうと思ってこれまで上手にやってこれたわけではない。本当に上手く行かないことを何度も何度も経験した。買い物の失敗も数知れず。例えば若い時は目が大きく見えるようアイメークに没頭した。いろんな種類の美容アイテムを買い、本を買っ…

ミニマリストだからこそ。丸ごと食べるアンチエイジングとは。

自炊をしないミニマリストは多い。料理の行程は思いがけず複雑だ。洗う、切る、炒める、焼く、煮る、揚げる、蒸す、捏ねる、混ぜる、形成する、包む‥。出来上がった食べ物を調達出来れば、これらの工程全てを、省ける(断捨離できる)。主婦ミニマリストの私は…