「ダイエット」イコール「痩せること」。だけど突き詰めると、ダイエットするということは今の自分と決別をして、新しい自分へと変わることでもあります。つまり「変化すること」。変わりたいですね。変化したいです！でも、あなたがどれだけ変わりたいと思…

仕事をする上では段取りや準備はとっても大切。試験のために準備をしたり会議の資料を集めたりしますよね。だけどダイエットには見切り発車が大切だと言えます。 なぜなら、頭で考えているだけでは絶対に痩せないから。やってみて結果が出ると楽しいのがダイ…