社交的で楽しい気持ちになる愛媛のイメージは◯◯色。ミニマリスト×旅

旅って普段とは違うインプットがあるのが刺激的です。今日はシリーズで書いている「ミニマリスト×旅」の続編です。浴衣と下駄で温泉街を楽しげに歩く旅行客の姿。

「リフレッシュしてくださいよー」と言わんばかりの緩やかな空気に癒されました。

空の旅は楽しい。空を眺めて癒し効果を得るミニマリスト。

「ミニマリスト×旅」っていいよね！シリーズ。続きで書いています。関西国際空港を出発し、松山空港までの50分間を楽しんだ彩透いろ。

久しぶりの空の旅に心が踊りました。機内でみなさんは何をしますか？機内での楽しみ方は？私はもっぱら空を眺めています。

地上から眺める空も素敵ですが、上空から眺める空はまた違う景色を見せてくれます。

ミニマリスト×旅は相性がいい。旅が心を豊かにしてくれる理由

脂肪の断捨離(ダイエット)に成功した私は、ご褒美も兼ねて1泊2日で弾丸ミニマム旅行へ行っていました。場所は愛媛県です。

身体と心のワクワクする感情に従ってとにかく旅に出てしまいましょう。

新たな「出会い」「経験」によって細胞がピチピチと喜ぶような幸せが得られるはず！

コンフォートゾーンの意味を知れば変化を楽しめる！ダイエットに活かそう

「ダイエット」イコール「痩せること」。だけど突き詰めると、ダイエットするということは今の自分と決別をして、新しい自分へと変わることでもあります。

つまり「変化すること」。変わりたいですね。変化したいです！でも、あなたがどれだけ変わりたいと思っていても身体や脳は「変わらず保つ」機能を兼ね備えてしまっているんですねー。

そのあたりを知っておくことが、変化を楽しむ「鍵」になります。