私の大好きなフランス人作家、ミニマリストのドミニック・ローホー。
シンプルライフの提唱者であり、ベストセラー作家の彼女の言葉は実体験に基づいた暮らしから紡がれており、いつも「はっ」とさせられます。
著書「シンプルだから、贅沢」の中から私の好きな言葉がたくさんありました。今回の記事は「実用的」というより「哲学的」です。
やっぱりシンプルライフ、ミニマムライフが自分に合う！と再認識させられました。
自分のエネルギーを消耗させるものを手放す
シンプルに暮らすためには無駄を省くことが、必要。そして無駄とは「自分のエネルギーを消耗させるもの」のこと。
ドミニック・ローホーの「捨てる基準」ですね。これは大いに納得です。私たちは外で多くのエネルギーに触れ、そして消耗して（疲れて）家に帰ります。
みんな多かれ少なかれ自分の感情をコントロールし、生活しています。私なんかは特に感情労働をしておりますので（自分の感情をコントロールして、明るく振る舞ったりする）
好きでやってるのでいいのですが、それでも日によっては（相手によっては）身体も心も著しくエネルギー切れを起こします。
どこかで充電しなければバランスを崩してしまいます。
モノを減らして思うのですが、目に見えないチリや埃。これをさっと拭き取るだけで部屋って輝くのですね。そんな発見をしたのが最近だという私・・。
目に見えないけれどそこにある不浄なもの。それを拭き取るだけで家の質がぐーんとアップする気がします。
他人を真似して焦らない
自分にとって一番楽なのは、自分自身でいることだとドミニック・ローホーはいっています。巷の宣伝文句に踊らされずに、自分に合った好みを追求していく。
これが創造的なシンプルライフの鍵だとも。自分自身で在るためにできることはモノを増やすことではなく、減らすことかもしれません。
もちろんこの言葉は「暮らし」全般に当てはまるのですが、特に「服」ほど難しいものはないのではないでしょうか。
顔の形も髪の色も髪質も体型も、体質も年齢も職業も役割も同じ人なんていない中で、自分に合うものを見つけて行く作業。自分で自分をコーディネートする。
ショップスタッフの方が似合う服を提案してくださったとしても、それはあくまでサポートであって。
自分にぴったりのアイテムを自分で見つけ、自分でその店を訪ねることは自分でしなければいけない。主は私。
育児が忙しい時は麻のパンツにTシャツ、というスタイルが楽で汚れを気にせず心地よかったです。可愛くてお気に入りだったTシャツをいくつもいくつも思い出されます。
その時々の「心地よさ」を選択し、自分の役割が変化したら潔く手放していくことが大切です。
心地よいと身体が感じるものこそシンプルの基準
つまりこれに尽きるのですね。ドミニック・ローホーは「体にとってはロゴマークもブランド名も意味をなさない」と言っています。
心地よさこそが、暮らしの基準。それこそが贅沢なのですね。
過去にもドミニックローホーの本の感想を書いています。
▼限りなく少なく豊かに生きる▼
▼シンプルに生きる▼
エネルギーを消耗するもの、他人軸に合わせたもの、心地よくないもの。これらが捨てる基準ということになります。
▼いつも遊びに来て読んでくださり
ありがとう。お気持ちが嬉しいです▲
捨てる基準に迷ったら、ドミニック・ローホーの本を読んで見てください。参考になります。おすすめです。
